カフェイン

仕事中の息抜きや休憩によく飲まれるコーヒー。カフェインが多く含まれているため、リフレッシュ効果や眠気覚ましなどにも良いといわれています。しかし、そもそもカフェインとはどのような成分で、体にどのような影響を与えるものなのでしょうか。＜カフェイ...